茶与枸杞的搭配一直备受关注，大家都想知道能否将这两者一起泡茶饮用。枸杞作为一味常用的中药，被广泛认为对身体非常有益。一般来说，人们喜欢将枸杞泡水饮用，但是是否可以与其他茶叶搭配泡茶呢？下面就让我们一起来看看茶是否能与枸杞一起泡茶的相关资料。
枸杞富含多种营养成分，如枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素B1、B2、E、C，尤其是类胡萝卜素含量很高。此外，枸杞还含有丰富的矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等，具有延缓衰老、调节机体免疫活性、耐缺氧、补血等作用。
然而，营养专家指出，茶叶中含有丰富的鞣酸，具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。因此，最好是将茶叶和枸杞分开使用开水冲泡饮用。即使是八宝茶这样在餐馆中流行的茶饮（其中既有茶叶又有枸杞），虽然茶叶的用量较少，但也不宜多喝。
基于健康考虑，我们可以将绿茶和枸杞分开饮用。上午可以喝一杯绿茶，它有开胃和提神的作用；而下午则可以泡饮枸杞，有助于改善体质和促进睡眠。取20～30克的枸杞，用开水冲泡后盖上盖子焖20～30分钟，然后食用浸软的枸杞，并饮用水，建议长期坚持。
那么，枸杞有哪些好处呢？
首先，枸杞具有滋阴明目、清除肝火的功效。对于经常使用电脑导致眼睛疲劳的人来说，用枸杞泡茶可以滋阴明目。在炎热的天气里，也可以用泡水的方式来清除肝火。
其次，枸杞有抵御寒冷的作用。在冬季，我们需要抵御寒冷。可以取适量的枸杞放入酒中浸泡7天后饮用。最好使用白酒，既可以增强体内阳气，又不会导致阳气过盛而上火。
此外，枸杞还具有壮阳的功效。经常饮用枸杞泡茶可以补充正气，养血补气。事实上，枸杞的壮阳功能令西方人惊喜，精明的英国商家将其称为"水果伟哥"。
枸杞还有美白养颜和延缓衰老的作用。女性经常饮用枸杞泡茶可以起到美白养颜的效果。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。天然的β-胡萝卜素能够抗衰老、抗癌，并预防日晒对皮肤的损伤。
最后，枸杞对睡眠有益。枸杞可以全年使用，夏季适合泡茶，下午饮用效果更佳，可以改善体质，并有助于睡眠。
茶在古代就有混饮的传统，除了茶和枸杞的搭配外，还有蜂蜜加茶、牛奶加茶、陈皮加茶、柠檬加茶、生姜加茶等等。尽管这样的混饮方式很好，但在搭配时还需要了解正确的方法和冲泡注意事项。
