说实话，喝茶是一件进入门槛很低的事，哪怕条件有限，买点普通口粮茶回去，也足够喝很长时间。喝茶与不喝茶之间，明面上很难看出巨大差距。但从个人感受看，一些细微上的差别还是有的。

 

 

1、养心
独自静静品茶，能调节心态，降低焦虑烦闷。
2、养成多喝水习惯
只要别将茶泡得太浓，茶叶品质过得去，一杯茶属于健康饮品。比喝碳酸饮料、果汁、奶茶等担心糖分摄入，或者喝酒消遣的酒精摄入，要健康许多。
3、利于社交
喝茶能让人保持理性思考，不论是日常朋友闲谈，还是生意场合的社交，喝茶能让彼此之间增加共同话题，有更丰富的谈资。
4、各种细微调节
每个人的体质不同。饮茶获得的切身体验也不同。有位经常出差的朋友说过，她出远门必定会带茶，喝点茶能让她适应环境，避免水土不服。
也有茶友反馈，喝茶后感觉皮肤变好了。